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건강109

a형 독감 증상, 잠복기와 전염, 격리기간, 후유증, 예방, 치료(반드시 알아야 할 필수 정보!) a형 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로, 전염성이 높고 다양한 증상을 보입니다. 이 글에서는 a형 독감의 격리기간, 잠복기, 후유증, 증상, 전염에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. a형 독감의 증상 a형 독감의 주요 증상은 갑작스러운 고열과 오한, 전신 증상으로 근육통과 두통이 있습니다, 기관지 증상으로는 기침과 콧물, 인후통이 나타납니다. 소화기 증상으로 구토나 복통, 메스꺼움이 있을 수 있고, 어지럼증이나 무력감 같은 일반적인 증상도 동반됩니다. a형 독감의 주요 증상은 다음과 같습니다. 고열과 오한: 갑작스러운 고열이 특징적입니다. 전신 증상: 근육통, 두통, 관절통 등이 나타납니다. 기관지 증상: 콧물, 기침, 인후통 등이 동반됩니다. 소화기 증상: 구토, 복통, 오심 등이.. 2023. 12. 12.
기면증의 증상, 원인 및 치료 방법, 졸음이 단순한 피로가 아닐 수 있습니다 안녕하세요, 오늘은 낮 동안의 졸음이 단순한 피로가 아닐 수 있는 '기면증'에 대해 이야기해 볼까 합니다. 기면증은 일상을 방해하는 수면 장애 중 하나로, 많은 사람들이 그 증상을 제대로 인식하지 못하고 넘어가는 경우가 많아요. 그럼, 기면증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 기면증이란 무엇일까? 기면증은 낮 시간 동안 극도의 졸음을 느끼는 수면 장애입니다. 이는 뇌가 각성과 수면을 제대로 조절하지 못해 발생하는데요, 밤에 충분히 잠을 자도 낮에 졸음이 쏟아지는 것이 특징입니다. 2. 기면증의 증상은 어떤 것들이 있나요? 기면증이란, 낮 시간에도 불구하고 눈꺼풀이 자꾸만 내려가는 것을 느낍니다. 이런 졸음은 커피 한잔으로 해결되지 않기도 합니다. 또, 갑자기 웃거나 화날 때 몸이 풀어지는 '허탈.. 2023. 12. 11.
임파선염 증상과 원인, 치료, 예방하는 방법 (부은 목, 아픈 겨드랑이) 안녕하세요, 오늘은 임파선에 대해 이야기해볼까 합니다. 임파선염, 들어보셨나요? 갑자기 목이나 겨드랑이가 부어오르고 아플 때, 바로 이 임파선염 때문일 수 있습니다. 그럼, 임파선염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 임파선염이란? 임파선염은 말 그대로 임파선에 염증이 생긴 상태를 말해요. 우리 몸 곳곳에 있는 임파선은 면역 체계의 일부로, 감염과 싸우는 중요한 역할을 해요. 이 임파선이 부어오르고 아프면, 우리 몸이 '여기 문제가 있어!'라고 신호를 보내는 거죠. 2. 임파선염의 증상은 어떤 것들이 있나요? 임파선염의 가장 흔한 증상은 부은 림프절이에요. 목, 겨드랑이, 사타구니 등에서 림프절이 부어오르고, 만질 때 아플 수 있어요. 또한 발열이나 전신 피로감도 동반될 수 있답니다. 임파선염의 .. 2023. 12. 11.
A형독감 격리 기간과 잠복기 여러분! 오늘은 A형 독감에 대해 이야기해볼까 합니다. 지금은 환절기가 지났지만 몇 달뒤 다시 돌아올텐데 A형 독감에 대해 알고 있으면 좋고, 대비하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 지금부터 A형 독감 격리 기간과 잠복기에 대해 자세히 알아보겠습니다. A형 독감이란 무엇일까?A형 독감은 일반 감기와는 다르게 A형 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 병입니다. 이 바이러스는 독감의 심각한 유형 중 하나로, 사람과 동물 사이에 전파될 수 있어요. 증상으로는 발열, 기침, 인후통, 몸살, 두통 등이 있으며, 심한 경우 호흡기 문제나 다른 합병증을 유발할 수도 있습니다. 잠복기는 어떻게 되나요?A형 독감의 잠복기, 즉 바이러스에 노출된 후 증상이 나타나기까지의 시간은 대략 1~4일 정도로 알려져 있습니다.. 2023. 12. 6.
간수치가 높은이유 6가지, 간단하게 낮추는 법 알아보자(원인, 음식) 곧 2023년이 끝나고 2024년이 시작됩니다. 그리고 이제 막 성인이 되는 친구들은 술자리를 많이 가지고 마시게 될 겁니다. 그러면서 간은 점점 안 좋아지겠죠? 그래서 준비했습니다. 간 건강은 우리 몸의 전반적인 건강 상태에 중요한 역할을 합니다. 간수치가 높아지는 것은 다양한 건강에 문제가 생겼다는 의미입니다, 이를 관리하는 것은 매우 중요하죠. 이 글에서는 간수치가 높아지는 원인과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 술 자주 마시는 분들은 꼭 보세요! 1. 간수치가 높아지는 원인 음주 알코올을 많이 마시면 간에 어떤 일이 일어날까요? 우리 간은 알코올을 분해하는 중요한 일을 하는데, 너무 많은 알코올은 간에 큰 부담이 됩니다. 마치 일을 너무 많이 해서 지치는 것처럼, 간도 과로하게 되죠. .. 2023. 12. 5.
통풍 초기증상, 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 제대로 알고 관리하자 통풍의 초기증상을 쉽게 알아보고, 통풍 관리에 도움이 되는 음식을 알려드리겠습니다. 그리고 통풍 예방과 건강한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 끝까지 읽어보시면 반드시 도움이 되실 겁니다. 통풍이란? 통풍은 관절에 심한 통증을 주는 질환입니다. 이는 혈중에 요산이 많아져서 발생하는데, 요산은 우리 몸에서 자연적으로 생기는 물질입니다. 통풍은 주로 발가락이나 발에 통증을 주며, 특히 밤에 심해질 수 있습니다. 통풍의 초기증상은 어떤 것들이? 심한 관절 통증: 갑자기 시작되며, 특히 엄지발가락에서 많이 나타납니다. 부종과 붉어짐: 영향받은 관절이 부어오르고 붉어집니다. 민감함: 가벼운 접촉에도 관절이 아플 수 있습니다. 움직임 제한: 통증과 부종으로 인해 관절을 움직이기 어려워집니다. 통풍에 좋은 음식은 .. 2023. 12. 4.
가래 생기는 이유와 없애는 방법(색깔별 증상, 누런가래, 목에 낀 가래 빼는 법) 가래는 우리 몸이 외부 자극으로부터 기관지를 보호하기 위해 만들어내는 점액질입니다. 일상에서 흔히 겪을 수 있는 이 현상은 때로는 건강에 문제가 있음을 알려주기도 해서 주의가 필요합니다. 이 글에서는 가래가 생기는 이유와 그것을 없애는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 가래가 생기는 이유 가래의 정의와 기능 가래는 기관지나 폐에서 생성되는 끈적끈적한 점액으로, 주로 수분과 소량의 단백질로 구성되어 있습니다. 이는 기관지를 촉촉하게 유지하며, 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 합니다. 또한, 면역 세포를 포함하여 바이러스와의 싸움에서 중요한 역할을 하죠. 가래가 많아지는 원인 가래의 양이 비정상적으로 증가하는 경우는 여러 질환의 신호일 수 있습니다. 예를 들어, 만성 기관지염, 천식, 폐렴, 폐농양.. 2023. 12. 2.
종아리 쥐나는 이유와 예방법, 밤에만 발생하는 다리 쥐(원인, 대처 방법) 수면 중 다리에 쥐가 나는 경험은 저 포함 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제입니다. 이 글에서는 다리 쥐의 원인 이유와 효과적인 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 종아리 쥐의 원인 근육의 과도한 사용 종아리 쥐는 근육에 무리가 가거나 평소 잘 사용하지 않는 근육을 갑자기 움직일 때 발생합니다. 특히 잠을 자다가 갑자기 종아리 근육이 딱딱하게 뭉치고, 근육 경련이 일어나 통증을 유발합니다. 영양소 결핍 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소 결핍도 다리 쥐를 유발할 수 있습니다. 이러한 전해질은 혈액과 근육의 유체 균형을 유지하는 데 도움이 되기 때문에, 결핍 시 경련이 일어날 수 있습니다. 수면 자세 침대에 엎드려 발등을 바닥과 맞대고 자는 자세는 종아리 근육이 수축되면서 경련을 일으킬 수 있습니다.. 2023. 12. 2.

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