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트위터 용어 완벽 정리: 블락부터 서치밴까지 트위터는 전 세계적으로 널리 사용되는 소셜 미디어 플랫폼입니다. 하지만 많은 사용자들이 트위터 특유의 용어들에 혼란을 느낄 때가 많습니다. 이 글에서는 트위터 사용 시 자주 마주치는 주요 용어들을 정리해 보겠습니다. 1. 트위터 블락/블언블/블블 블락 특정 유저를 차단하여 자신의 트윗, 팔로워, 팔로잉 목록을 볼 수 없도록 하는 기능입니다. 블락한 유저는 당신의 트윗에 좋아요나 댓글을 남길 수 없으며, DM도 보낼 수 없습니다. 블언블 (또는 블블) 블락한 유저를 다시 언블락하는 것을 의미합니다. 블언블하면 블락했던 유저의 트윗, 팔로워, 팔로잉 목록을 다시 볼 수 있게 됩니다. 주로 트친정리할 때 활용됩니다. 2. 트위터 무멘팔/알계/뮤트 무멘팔 무멘션 팔로우하기의 줄임말로, 아무런 멘션도 없이 묻지마.. 2024. 3. 6.
보육교사 자격증 취득방법 및 신청방법에 대해 자세히 알려드립니다! 보육교사 자격증은 우리 사회에서 중요한 역할을 담당하는 전문 직업 중 하나입니다. 영유아의 건강, 발달, 교육을 책임지며 아이들의 미래와 직결된 중요한 업무를 수행합니다. 이 글에서는 보육교사가 되기 위한 자격증 취득 방법, 그 과정에서 필요한 교육과정 및 실습, 그리고 자격증 신청 전 알아두어야 할 사항들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 보육교사란? 보육교사는 영유아의 전반적인 보육과 발달을 지원하며, 보호자와의 소통을 통해 아이의 건강과 안전을 관리하는 전문가입니다. 보육교사의 역할은 단순히 아이를 돌보는 것을 넘어, 아이의 신체적, 정서적, 사회적 발달을 촉진하는 데 필요한 다양한 활동을 기획하고 실행하는 것을 포함합니다. 또한, 보육시설의 운영 및 관리도 보육교사의 중요한 업무 중 하나입니다... 2024. 3. 5.
김호중 출연 '가보자 GO' 3월 16일 첫 방송: 새로운 리얼리티의 시작(선공개 영상) 2024년 3월 16일, 기대를 모으고 있는 새로운 리얼 로드 버라이어티 쇼 '가보자 GO'가 첫 방송을 앞두고 있습니다. 이 프로그램은 각종 SNS의 파도를 벗어나 '진짜 친구'를 찾기 위해 거리로 나선 5명의 MC가 장소와 나이, 성별을 불문하고 그동안 만나고 싶었던 다양한 셀럽과 일반인을 즉석에서 섭외하여 친구가 되는 과정을 보여줍니다. 1. 출연진 소개 김용만: 다년간의 방송 경험을 바탕으로 프로그램의 중심을 잡아주는 역할을 합니다. 안정환: 축구선수 출신의 방송인으로, 그만의 유머와 매력으로 프로그램에 활력을 더합니다. 허경환 & 홍현희: 개그계의 파워 커플로, 웃음과 재미를 책임집니다. 김호중: 가수로서의 따스한 인간미로 프로그램에 감동을 더합니다. 가보자GO : MBN 프로그램 www.mbn.. 2024. 3. 5.
조울증의 전형적인 증상과 원인, 자가진단 테스트 및 치료 방법(조울증과 우울증의 차이) 조울증은 조증과 우울증의 삽화가 번갈아 나타나는 기분 장애입니다. 삽화란 증상이 지속적으로 있지 않고 일정 기간 동안 나타났다가 호전되는 반복적인 패턴을 말합니다. 조증 상태에서는 사람들이 평소보다 기분이 매우 좋고 활기찬 모습을 보일 수 있으며, 이럴 때는 자신감이 넘쳐 보이기도 합니다. 그러나 이러한 기분의 고양은 정상적인 범위를 벗어나는 것으로, 환자를 잘 아는 사람이라면 이상한 상태라는 것을 알아차릴 수 있습니다. 1. 조울증과 우울증의 차이 우울증은 지속적으로 우울한 기분이 일상을 방해할 정도로 심각한 상태를 의미하며, 여기에는 의욕 저하, 흥미 상실, 수면 및 식욕의 변화, 죄책감 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 반면, 조울증은 기분이 고조되는 조증과 우울증이 번갈아 나타나는 특징을 가지고 .. 2024. 3. 4.
스피루리나의 효능과 부작용, 그리고 권장 섭취량 스피루리나는 NASA에서 우주 비행사의 식이 보충제로 사용하며 유명해진 청록색 조류입니다. 지구상에서 가장 오래된 해조류 중 하나로, 완전한 영양 프로필을 갖춘 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 이 글에서는 스피루리나의 건강 효능, 주의해야 할 부작용, 그리고 안전한 섭취 권장량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 스피루리나의 건강 효능 1. 면역 체계 강화 스피루리나는 β-카로틴, 클로로필, 피코시아닌 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 이러한 영양소들은 항산화 성분으로 작용하여 면역 체계를 조절하고, 감염 및 질병으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 2. 폐경기 여성의 건강 지원 폐경기 여성에게 스피루리나 보충은 에스트로겐 금단으로 인한 대사 이상을 해결하는 효과적인 .. 2024. 3. 4.
L아르기닌의 효능과 부작용, 고혈압 예방 L아르기닌은 아미노산의 일종으로, 우리 몸에 다양한 긍정적인 효과를 제공합니다. 특히 혈관 건강에 미치는 영향이 주목받고 있는데요, 이번 글에서는 L아르기닌의 효능과 섭취 시 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. L아르기닌의 효능 1. 혈관 내피 세포 강화 엘아르기닌은 혈관 내피 세포의 기능을 강화시키는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강은 이 내피 세포의 상태에 크게 좌우되는데, 아르기닌 섭취로 산화질소의 양이 증가하면 혈류량이 증가하고 혈관의 탄력성이 개선되며, 손상된 내피 세포의 회복을 돕습니다. 2. 혈압 개선 L아르기닌은 혈관의 탄력성을 회복시켜 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 혈압이 높은 사람들에게 혈관 탄력성 관리는 매우 중요한데, L아르기닌 섭취 후 혈관 탄력성이 향상되고 수축기 혈압.. 2024. 3. 4.
2024 서울 벚꽃 데이트 명소 BEST 5, 연인들이 반할 아름다운 그 장소들! 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아오면서, 벚꽃이 만개하는 시기가 다가왔습니다. 서울에서는 2024년 3월 28일부터 벚꽃이 피기 시작하여, 4월 3일에는 만개할 것으로 예상됩니다. 이번 봄, 연인과 함께 가기 좋은 서울 벚꽃 데이트 명소 BEST 5를 소개합니다. 1. 석촌호수 잠실역 인근에 위치한 석촌호수는 벚꽃나무로 둘러싸인 아름다운 경치로 유명합니다. 롯데월드, 롯데타워, 백화점 등 주변의 다양한 즐길 거리와 함께 벚꽃 데이트를 즐길 수 있는 최적의 장소입니다. 2. 서울숲 서울숲은 벚나무로 만든 터널이 인상적인 벚꽃 명소입니다. 성수동에 위치해 있어 팝업스토어, 맛집, 카페 등을 즐길 수 있으며, 서울숲꽃사슴방사장으로 가는 산책길은 벚꽃 명당으로 잘 알려져 있습니다. 3. 서울대공원 서울 근교.. 2024. 3. 2.
이강인의 5분 출전과 음바페 45분 PSG 경기의 의미...변화의 조짐인가? 축구 팬 여러분, 오늘은 최근 PSG와 AS모나코의 경기에서 발생한 이강인 선수의 '5분 출전' 사건과 그 의미에 대해 이야기해보려 합니다. 이강인 5분 출전 굴욕 이 경기는 결국 득점 없이 0-0으로 마무리되었는데요, PSG의 주력 선수인 음바페 역시 전반 45분만에 교체되는 이변을 겪었습니다. 이강인 선수에게는 단 5분의 짧은 출전 시간이 주어졌지만, 이 짧은 시간 동안 그가 보여준 몇 차례의 볼 터치와 패스는 그의 기술과 능력을 여실히 보여주었습니다. 이강인과 음바페 두 선수 모두 최근 감독의 선택에서 다소 멀어진 듯 보이며, 이는 팬들 사이에서 많은 이야기거리를 제공하고 있습니다. 특히 이강인 선수의 경우, 이번 '5분 굴욕'이 그의 PSG 내 위치와 미래에 어떤 영향을 미칠지 팬들은 크게 관심을.. 2024. 3. 2.

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